MALICIA Team Morocco Brazilian Jiu-Jitsu

MALICIA Team Morocco Brazilian Jiu-Jitsu

5-Ju-no-kata

Ju-no-kata (Kano)

Ju no kata 2008

Il est considéré comme étant le kata que de la souplesse. Il doit être effectué un rythme lent et ne comporte aucune projection. Composé de trois séries de cinq techniques il relate des principes de défense terminés six par des contrôles du partenaire en élongation.



03/05/2010

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